つきいち教室(小松原コミュニティセンター)

ページ番号1010869  更新日 令和6年9月12日

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イベントカテゴリ: 講座・教室 健康・福祉

開催日

令和6年9月27日(金曜日) 、10月25日(金曜日) 、11月22日(金曜日) 、12月27日(金曜日)
令和7年2月28日(金曜日) 、3月28日(金曜日)

開催時間

13時30分 から 15時 まで

開催場所

小松原コミュニティセンター

対象

65歳から参加可能です。
個別での見守り、お手伝い、介助が必要な方は参加できません。

内容

介護予防体操指導のプロが、体力維持・向上に効果的なストレッチや、筋力トレーニングをお教えします。

体力に自信のない方にも安心のプログラムです。

ご自身のサークル、サロンで活用できる運動もあります。

申し込み

不要

直接会場へお越しください。

費用

不要

持ち物

運動しやすい上靴、飲み物、汗拭き用タオル

イベント情報をiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。

このページに関するお問い合わせ

長寿支援課 長寿支援係
〒252-8566 座間市緑ケ丘一丁目1番1号
電話番号:046-252-7084 ファクス番号:046-252-8238
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。