ますますげんき塾

開催日

令和7年6月10日（火曜日） 、6月18日（水曜日）

開催時間

14時 から 15時30分 まで

締切日
6月10日（火曜日）は前日の6月9日（月曜日）まで
6月18日（水曜日）は前日の6月17日（火曜日）まで

開催場所

6月10日（火曜日）　市公民館
6月18日（水曜日）　サニープレイス座間

対象

65歳以上の座間在住者
医師からの運動制限がなく、自力で参集でき、介助不要な人

内容

みんなで楽しく介護予防を学びましょう！

ストレッチや筋トレなど、自宅でも続けられる運動を中心とした教室です。

申し込み

必要

申込開始日　令和7年5月15日（木曜日）

費用

不要

募集人数

各40人程度(申込順)

講師

6月10日（火曜日）　健康運動指導士　佐々木　映子　氏

6月18日（水曜日）　有限会社ハイライフサポート

健康運動指導士　白川　真由美　氏

持ち物

筆記用具、汗拭きタオル、水分補給のための飲み物、室内用運動靴(公民館のみ)