つきいち教室(スカイアリーナ大体育室)

ページ番号1010860  更新日 令和6年9月12日

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イベントカテゴリ: 講座・教室 健康・福祉

開催日

令和6年9月11日(水曜日) 、10月9日(水曜日) 、11月13日(水曜日) 、12月11日(水曜日)
令和7年2月12日(水曜日) 、3月12日(水曜日)

開催時間

13時15分 から 14時45分 まで

開催場所

スカイアリーナ 大体育室

対象

65歳から参加可能です。
個別での見守り、お手伝い、介助が必要な方は参加できません。

内容
  • 介護予防体操指導のプロが、体力維持・向上に効果的なストレッチや、筋力トレーニングをお教えします。
  • 体力に自信のない方にも安心のプログラムです。
  • ご自身のサークル、サロンで活用できる運動もあります。
申し込み

不要

直接会場へお越しください。

費用

不要

持ち物
運動しやすい上靴、飲み物、汗拭き用タオル

イベント情報をiPhone・iPad端末のカレンダーに取り込めます。

このページに関するお問い合わせ

長寿支援課 長寿支援係
〒252-8566 座間市緑ケ丘一丁目1番1号
電話番号:046-252-7084 ファクス番号:046-252-8238
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。