血糖値対策は「やや高め」から～食べて楽しく学ぶ、血糖値を下げるコツ～

開催日

令和6年6月25日（火曜日） 、10月25日（金曜日） 、12月4日（水曜日）
令和7年3月5日（水曜日）

※全日程同じ内容です。都合の良い日をお申し込みください。

開催時間

14時 から 15時30分 まで

開催場所

市民健康センター

対象

74歳以下

内容

「血糖値が高めですよ」「糖尿病予備軍ですよ」などと言われていても、自覚症状がないことも多く、なんとなく過ごしていませんか。
「食事療法や運動療法は面倒」と思っている方へ、日々の生活に簡単に取り入れられる方法を教えます。糖尿病性腎症など合併症の予防も含め糖尿病について分かりやすい内容となっています。献立の紹介とレシピの配布、希望の方は試食もできます。

申し込み

各日2日前までに市LINE公式アカウントから予約または電話で担当へ

費用

必要

100円

募集人数

12人（申込順）

講師

保健師、管理栄養士

持ち物

筆記用具

注意事項

• 風邪症状がある方は参加をご遠慮下さい。
• マスクの着用など咳エチケットにご協力をお願いします。