健幸度チェック測定会・健幸講座（12月コース）

開催日

令和8年12月7日（月曜日） 、12月14日（月曜日） 、12月21日（月曜日）

（1）健幸度チェック測定会　12月7日（月曜日）　定員20名
（2）健幸講座　運動　12月14日（月曜日） 定員30名
（3）健幸講座　栄養・口腔　12月21日（月曜日） 定員30名

開催時間

13時45分～15時30分
受付開始　13時30分

開催場所

市民健康センター1階多目的ホール

対象

高齢者
65歳以上の市内在住者

内容

加齢による心身の衰えであるフレイルの兆しに気付いて、運動・栄養・口腔に関するフレイル予防の方法について学びます。
動きやすい服装、靴でお越しください。
各講座前日まで申込可能です。ただし、定員に達し次第締め切ります。

申し込み

必要

申込順（電話、ファクス、窓口）

費用

不要