ざまシニアサポーター養成講座

開催日

令和8年10月5日（月曜日） 、10月19日（月曜日） 、10月26日（月曜日）

開催時間

14時 から 16時 まで

受付開始　13時30分～

開催場所

市民健康センター2階

対象

高齢者
60歳以上の市内在住者で、ざまシニアサポーターの活動に興味がある方。

内容

• ざまシニアサポーターの活動内容の紹介
• 高齢者の特性および介護予防の必要性に関する講義
• 介護予防のための運動体験（ざまげんきUP体操、コグニサイズなど）

申し込み締め切り日

令和8年9月30日（水曜日）

申し込み

必要

費用

不要

募集人数

15名

講師

有限会社ハイライフサポート　健康運動指導士

持ち物

筆記用具