健幸度チェック測定会・健幸講座（6月コース）

開催日

令和8年6月5日（金曜日） 、6月12日（金曜日） 、6月19日（金曜日）

（1）6月5日　（金曜日）　健幸度チェック測定会
（2）6月12日（金曜日）　健幸講座　運動編
（3）6月19日（金曜日）　健幸講座　オーラルフレイル対策・低栄養予防編

開催時間

13時45分から15時30分まで
受付時間：13時30分から

開催場所

市民健康センター　1階　多目的ホール

対象

65歳以上の市内在住者
医師からの運動制限がなく、自力で参集でき、介助不要な方

内容

フレイル予防について、フレイルの兆しに気付き、健康な状態に戻るためのポイントを3日間に渡りお伝えする講座です。1日ごとの申込も可能です。

申し込み

必要

定員　（1）25人　（2）30人　（3）30人に達した場合は締め切ります。

費用

不要

持ち物

動きやすい服装、靴でお越しください。（1）は素足での測定があります。着脱しやすい靴・靴下でお越しください。