健幸度チェック測定会・健幸講座（9月コース）

開催日

令和7年9月3日（水曜日） 、9月10日（水曜日） 、9月17日（水曜日）

（1）9月3日　（水曜日）健幸度チェック測定会
（2）9月10日（水曜日）健幸講座：運動、低栄養予防
（3）9月17日（水曜日）健幸講座：運動、オーラルフレイル対策

開催時間

13時45分 から 15時30分 まで

受付13時30分～

開催場所

市民健康センター

対象

65歳以上の市内在住者
医師からの運動制限がなく、自力で参集でき、介助不要な方

内容

フレイル予防について、フレイルの兆しに 気付き、健康な状態に戻るためのポイントを 3日間に渡りお伝えする講座です。 1日ごとの申し込みも可能です。

申し込み

必要

定員　（1）25人　（2）30人　（3）30人に達した場合は締め切ります。

費用

不要

持ち物

動きやすい服装・靴でお越しください。（（1）は靴・靴下の着脱あり）