つきいち教室

開催期間

令和7年9月10日（水曜日）から令和8年3月27日（金曜日）まで

※令和8年1月を除く
市内8カ所の会場でそれぞれ6回（月に1回）開催します。
会場ごとに開催日が異なりますので下記添付ファイルをご参照ください。

開催時間

9時30分 から 11時 まで
13時15分 から 15時 まで

会場ごとに開催時間が異なりますので下記添付ファイルをご参照ください。

開催場所

スカイアリーナ中体育館、栗原コミュニティセンター、東建座間ハイツ集会室、東原コミュニティセンター、新田宿・四ツ谷コミュニティセンター、相模が丘コミュニティセンター、小松原コミュニティセンター、ひばりが丘コミュニティセンター

対象

高齢者

内容

介護予防のための運動教室（ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動、コグニサイズ等）

申し込み

不要

費用

不要

参加資格

65歳以上の市内在住者で、自力で会場に参集できる介助不要の方。

持ち物

上履き、水分補給用の飲み物