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ますますげんき教室~毎日健やかに生き生きと(中学生記者の取材)

2017年12月13日登録

生き生きと体を動かす参加者(画像)

 11月30日に市民健康センターで、介護予防教室「ますますげんき教室」を開催しました。これは、介護予防や健康維持を目的として、65歳以上の方を対象に、週に1回、全12回で開催している教室の一部です。
 同教室では、家庭で気軽にできる運動を取り入れて足腰などを鍛えており、参加者は「運動をするようになって、体が軽くなり、今までできなかったことができるようになった」「先生が楽しく教えてくれるので雰囲気が良い」と笑顔で生き生きと話してくれました。
 実際に体験すると、思っていた以上に大変で、参加者が軽々と体を動かしていることに驚きました。また、参加者の話通り、先生がユーモアを織り交ぜて盛り上げてくれたので、大変な運動も楽しくできました。

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先生の指導で楽しく運動する参加者
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椅子などを使った運動 ボールを使った運動

中学生記者

 この記事の原稿は、市政戦略課で職場体験を行った、西中学校の関根さん、川元さん、瀬尾さん、平さん、大川さんが作成しました。

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取材をする中学生記者

 

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