2019年5月1日更新

　メタボリックシンドローム対策にお勧めの教室です。

とき	とき
５月３１日（金）	１０月　７日（月）
６月２７日（木）	１１月１８日（月）
９月２０日（金）	令和２年１月２３日（木）

○とき　　　　　　午前９時３０分～１１時３０分（受け付け９時２０分まで）
○ところ　　　　　市民健康センター
○内容　　　　　  ウエストの引き締め方のコツやウォーキングの基本など（各日程共同じ内容です）
○対象　　　    　 市内在住・在勤の７４歳以下の方
○持ち物   　     　筆記用具、飲み物
○申込方法　    　 電話で担当へ（予約制）
　
　※運動できる服装と靴で来てください。