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おなかスッキリエクササイズ

2021年6月22日更新

メタボリックシンドローム対策にお勧めの教室です。

開催日
5月24日(月) 11月15日(月)
7月12日(月) 令和4年1月20日(木)
9月21日(火) 令和4年2月7日(月)

○開催時間 (1)午前9時30分~10時30分
  (2)午前10時50分~11時50分
  ※受付時間は申込時にお伝えします。
○ところ 市民健康センター
○内容 ウエストの引き締め方のこつなど(各日程共同じ内容です)
○対象  市内在住・在勤の74歳以下の方(参加は年度内に1回のみです)
○定員 (1)(2)各回12人
○持ち物 筆記用具、飲み物
○申込方法 各日の前日までに電話で担当へ(予約制)
   
※当日の朝、ご自宅で血圧測定、体温測定、咳・鼻水などの風邪症状の有無を確認し、事前に郵送するはがきに記入してご持参ください。
熱が高かったり(37.5度以上)、風邪症状がある場合は担当までご連絡ください。
※マスクの着用など咳エチケットにご協力をお願いします。
※運動できる服装と靴で来てください。
※当日の血圧が高い方は、身体を動かすプログラムの参加は見学になる場合があります。

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このページに関するお問い合わせ

健康づくり課 保健予防係
〒252-8566  座間市緑ケ丘一丁目1番1号
電話番号:046(252)7225
FAX番号:046(255)3550

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